Karin and I celebrate eight years as a couple and three years as engaged today. Hooray for us! It was worth getting a hortensia for our kitchen! For all the years to come, Karin – I Love You!
Category: Karin
Hedwig Birthday at Grännäs Valdemarsvik | #blogg100 #Hedwig
We celebrated Hedwigs birthday at her home, eating cake and a very good dinner at her place, “Hedwigsborg”. Afterwards we enjoyed the early summer at the little beach in Grännäs with all in good restful spirit – Mika, Jippii the Eurasier, Karin, Hedwig, me. Thank you for a wonderful day!
Norrköping Pride! | #blogg100
Today Norrköping Pride march took place. New record – over 3 000 participated! Mika dressed for the occasion in a rainbow body! And in full summer weather. Great!
Färgaregården | #blogg100 #family
Today, in the summerish weather, we had a fika over at Färgaregården. I also ran some 45 min’s before the fika. Lovely!
Duties – And Rewards | #blogg100 #MikaTheHero
After handing in the annual tax and income docs (old skool analog!), celebrating with a burger meal! I took a vegetarian BBQ sandwich, Karin took chili’n’cheese. Yummy!
Traces | #blogg100 #MikaTheHero.
Karin took Mika to the outdoor playground today. Sunny and a bit chilly. All things built big starts with something small, as an idea. And sometimes ideaa are larger than Universe. Like the idea of love. I see an idea forming in Mika’s mind here. And fingers make marks in the sand. Where will it stop?
Wintermuse – SoundCloud | #blogg100 #TheSundayMeditation
I. I am now listening now, to Wintermuse, by Atomic Skunk – II. I hope R. Brodsky hear my calling (soon his? our?), To complete a four-part masterpiece, with three seasons to go … Now. Here. Spring. Soon. Here. Summer. Then. Here. Autumn. After that. Here. Winter. #WinterMuse. Then. Spring. Again. Get my point and flow of ideas, R. Brodsky :) ;) ? III. End Of Sunday Meditation. In Eternal Love. // : ) ♡ ~ ?>!
Fredag – Att vara i varandet, återbesök | #blogg100 #EttLivIFlow
https://medium.com/ett-liv-i-flow-hur-overleva-leva-och-berika-sig-i/fredag-b5f787f8b4d0#.73lon97e1 Jag läser min text från januari 2014, från min bok i tillblivande. Ser bilden på John och Yoko:s nyfödde Sean. Vi hade låten Beautiful Boy på hjärtavdelningen i Lund. I ett liv fyllt av lyckorus och krisbomber. Mika. Vår Beautiful Boy! Från texten, det där visdomsladdade: “Livet är det som händer när du gör andra planer.” Mika är här. Varje ögonblick med honom gör livet komplett i en känsla att leva sin mening. Så när jag kommer tillbaka i ett arbete, kommer jag nog se till att komma hem tidigare på fredagar – #TGIFWM – Thank God It’s Friday…
Torsdag — Ett liv i flow — Hur överleva, leva och berika sig i flödessamhället? — Medium | #blogg100 #blog366
https://medium.com/ett-liv-i-flow-hur-overleva-leva-och-berika-sig-i/torsdag-40e9420a2c3c#.5b6rz9na4 Vi har projektfokus. DND. Projekt komma till hälsa alla tre. Och. Projekt uncluttering vårt hem. Idag full kickoff för tvåan! Äntligen! “Det viktigaste med ett arbete är att börja.” – Platon “När beslutet är fattat är det genomförandet som gäller.” – Kamprad “Avslut är en ny början.” – Abrahamsson, … nu : ))) Gonatt! Den 14 april 2016. Check!
Kvällar i familjeglädje – livets flöden | #blogg100 #EttLivIFlow
Jag fortsätter min serie av återbesök till mitt första utkast till boken “I flow”, kapitel ett, “En dag i flow”. Tredje avsnittet, efter Morgon och Dag, handlar om Kväll. I avsnittet om “kvällar i flow”, nämner jag först och främst om att bryta mellan dagens leverans och fokus och kvällens chill. Kortisolfördrivande fysisk träning och kvällsmat. Och sedan mediekonsumtioner, och strategier för dem. Trippelskärm i soffan. Och andra alternativ – exempelvis den batterilösa pappersboken! I mitt fall består ju kvällens fysiska aktiviteter av Aikido och löpning. Och det blir ju en del on-demand serietittande, oftast mycket i sträck. Men! Vad…
Öppna förskolan med Mika och Nadine | #blogg100 #MikaTheHero
Idag var vi på öppna förskolan med Mika och Nadine gjorde sällskap. Vi lekte någon timme och Mika socialiserade litegrann med andra bebisar. Nadine visade sig vara en riktig bebismagnet och fick mycket kärlek! En fin dag som fortsatte med fika på stan och en film på kvällen med påskgodis. Vi åt även äggmackor som vi gjorde på våra marmorerade nagellacksägg! Imorgon åker Nadine tillbaks till Eidsvoll för denna gången, så det var sista kvällen detta påsklovet. Jag kommer dundersakna henne!
Tepauser | #blogg100 #FlowOfLife
För att fånga helheter och detaljer krävs en fokuserad rutin och i sin annan stund en upphöjd ritual. Tepausen. Idag på dagen Earl Grey och ikväll grönt te med vanilj. Chill. Meditation. Eftertanke.