Då … … och nu! Förindring är konstant. Change is constant. Mika = Love! Good night!
Category: Mika
Wintermuse – SoundCloud | #blogg100 #TheSundayMeditation
I. I am now listening now, to Wintermuse, by Atomic Skunk – II. I hope R. Brodsky hear my calling (soon his? our?), To complete a four-part masterpiece, with three seasons to go … Now. Here. Spring. Soon. Here. Summer. Then. Here. Autumn. After that. Here. Winter. #WinterMuse. Then. Spring. Again. Get my point and flow of ideas, R. Brodsky :) ;) ? III. End Of Sunday Meditation. In Eternal Love. // : ) ♡ ~ ?>!
Lördag i Stockholm, Lördag i kärlek | #blogg100 #SaturdayLove
https://medium.com/ett-liv-i-flow-hur-overleva-leva-och-berika-sig-i/lordag-b786cd52cc6f#.qg8gxgw93 Återvänder till mitt bokutkast. Lördagens kärna i att leva i. Kärlek. Alla dagar såklart, men bara vara i den på lördagar. I full frihet utan måsten och förpliktelser! Det blir en kort not om denna sprängfyllda upplevelsen av ett besök till Stocholm idag, på en presentation av utveckling av pacemakers och forskning gällande det medfödda hjärtfel Mika har AV-block III på Karolinska Institutet. Vår kärlekshjälte professor Sven-Erik Sonesson – som är världsledande expert på just detta – ja, han och jag gick in i en kram! Och jag är så STOLT, GLAD och LYCKLIG av och för Mika och…
Lördag i Stockholm, Lördag i kärlek | #blogg100 #SaturdayLove
https://medium.com/ett-liv-i-flow-hur-overleva-leva-och-berika-sig-i/lordag-b786cd52cc6f#.qg8gxgw93 Återvänder till mitt bokutkast. Lördagens kärna i att leva i. Kärlek. Alla dagar såklart, men bara vara i den på lördagar. I full frihet utan måsten och förpliktelser! Det blir en kort not om denna sprängfyllda upplevelsen av ett besök till Stocholm idag, på en presentation av utveckling av pacemakers och forskning gällande det medfödda hjärtfel Mika har AV-block III på Karolinska Institutet. Vår kärlekshjälte professor Sven-Erik Sonesson – som är världsledande expert på just detta – ja, han och jag gick in i en kram! Och jag är så STOLT, GLAD och LYCKLIG av och för Mika och…
Fredag – Att vara i varandet, återbesök | #blogg100 #EttLivIFlow
https://medium.com/ett-liv-i-flow-hur-overleva-leva-och-berika-sig-i/fredag-b5f787f8b4d0#.73lon97e1 Jag läser min text från januari 2014, från min bok i tillblivande. Ser bilden på John och Yoko:s nyfödde Sean. Vi hade låten Beautiful Boy på hjärtavdelningen i Lund. I ett liv fyllt av lyckorus och krisbomber. Mika. Vår Beautiful Boy! Från texten, det där visdomsladdade: “Livet är det som händer när du gör andra planer.” Mika är här. Varje ögonblick med honom gör livet komplett i en känsla att leva sin mening. Så när jag kommer tillbaka i ett arbete, kommer jag nog se till att komma hem tidigare på fredagar – #TGIFWM – Thank God It’s Friday…
Look! Me haz new shooz! | #blogg100 #MikaTheHero
Today, we paid the honour to visit one of the most well-organized and big baby/kid-clothes-swapping-day in Norrköping (Facebook event page for more pics from the arranging team!). Targeting NEW SHOES among the thousands of items to be found. And yes – we found them! And some other needed stuff. But! Here it is! Here HE is! Soon taking his first steps, as it feels! He prefers standing only by lifting him up nowadays! Look at the animation above! We’re so proud and happy with all the developments now rolling! Some snapshots from the slides above; “Yay, mommy and daddy, ME…
Nattens gång – en dag i flow till ända | #blogg100 #EttLivIFlow
Måndag till torsdag i min del av bloggosfären har jag gjort ett djupt återbesök i läsandet av de egna texterna i första kapitlet av boken “I flow”. Jag har nu läst hela kapitlet “En dag i flow”, kapitel ett. Morgon, dag, kväll. Och nu har jag läst det sista avsnittet – “natt”. Vad jag fokuserar där är blandningen av egna erfarenheter och aktuell forskning gällande sömn. Nattens sömn – hur ser det ut idag för mig? Sömnstörningar. Ett modernt folkhälsoproblem. Idag är det WHO:s “världshälsodag”. WHO har definierat hälsa sedan 1948 och bildandet till något mera än bara frånvaro av sjukdom….
Kvällar i familjeglädje – livets flöden | #blogg100 #EttLivIFlow
Jag fortsätter min serie av återbesök till mitt första utkast till boken “I flow”, kapitel ett, “En dag i flow”. Tredje avsnittet, efter Morgon och Dag, handlar om Kväll. I avsnittet om “kvällar i flow”, nämner jag först och främst om att bryta mellan dagens leverans och fokus och kvällens chill. Kortisolfördrivande fysisk träning och kvällsmat. Och sedan mediekonsumtioner, och strategier för dem. Trippelskärm i soffan. Och andra alternativ – exempelvis den batterilösa pappersboken! I mitt fall består ju kvällens fysiska aktiviteter av Aikido och löpning. Och det blir ju en del on-demand serietittande, oftast mycket i sträck. Men! Vad…
Ett liv i flow – Morgnar, nu med Mika! | #blogg100 #EttLivIFlow #MikaTheHero
12 december 2013 skrev jag det första avsnittet i första kapitlet i min bok i vardande. Avsnittet “Morgon”, i kapitlet “En dag i flow”, i boken “I flow”, den första i serien “TheFlowBooks”, på temat “Hur överleva, leva och berika sig i flödessamhället?”. Jag skall som sagt återvända och läsa om vad började skriva med början ungefär där. I slutet av 2013 och framåt. Vad som vi då inte visste, var att jag nu skulle vara pappa. Och hur gick det med de råd, tips och förvärvade visdomar jag levererade för att få en morgon som grundar en dag i flow? Hur…
Weekend Chill | #blogg100 #MikaTheHero #SaturdayLove
Mika and me, in the corner of the sofa, laid back. Chill, it is.
Pia med barnen Joel och Alvin på besök | #blogg100
Pia är en barndomskompis till Karin. Hon bor med man och två barn i Umeå. De är här hos Pias föräldrar på påsklov. Idag hälsade de på och vid sidan av alla kläder till Mika vi fått tidigare så fick vi idag leksaker (och lite kläder till)! Tack Pia!
Finfika med Annukka och Sanna | #blogg100
Idag kom två vänner sen förr på besök bl a för att träffa Mika, mor och dotter Annukka och Sanna Ojala! Vi hann avhandla allt mellan himmel och jord, i en anda av förtrolighet. En sak vi diskuterade var musikens betydelse för hälsan, och där får jag snart anledning att återkomma! Jag fick direktinspo och energi av vår träff och har nu tankat ner en drös artiklar på ämnet! Men vi kom även in på husdjurens betydelse för vårt välmående! Ett hem utan en katt är bara ett hus, som en skylt i vår hall förtäljer! Alla certifierade kattgalningar fick…