En agendasättning – En dag i flow? | #blogg100 #EttLivIFlow

Categories: #blog366 · #blogg100 · #EttLivIFlow · #TheFlowBooks · BooksLeave a comment

Igår började med att systematiskt återvända till mina texter som ligger till grund för min bok “I flow”, och jämföra vad jag skriver där angående generella råd och hur mina dagar ser ut idag – “Do I practice my preaching?”. Jag jämförde mina tankar om bästa handlingar för morgonen. På morgonen följer dagen. Idag fortsätter jag med att titta på avsnittet om “Dagen”. Den största generella skillnaden är ju att jag med min kollaps i april 2015 inte är i “arbete”. Så det arbetsrelaterade, professionella jag utgår ifrån i min bok inte riktigt är relevant för mig i stunden. De…

Ett liv i flow – Morgnar, nu med Mika! | #blogg100 #EttLivIFlow #MikaTheHero

Categories: #blog366 · #blogg100 · #EttLivIFlow · #TheFlowBooks · Gratitudes · Health · Meditation · Mika · Sandgatan 12 B · Soto · Yoga1 Comment

12 december 2013 skrev jag det första avsnittet i första kapitlet i min bok i vardande. Avsnittet “Morgon”, i kapitlet “En dag i flow”, i boken “I flow”, den första i serien “TheFlowBooks”, på temat “Hur överleva, leva och berika sig i flödessamhället?”. Jag skall som sagt återvända och läsa om vad började skriva med början ungefär där. I slutet av 2013 och framåt. Vad som vi då inte visste, var att jag nu skulle vara pappa. Och hur gick det med de råd, tips och förvärvade visdomar jag levererade för att få en morgon som grundar en dag i flow? Hur…

En månad med Blogg 100 – Level Up? | #blogg100 #FridayFlow

Categories: #blog366 · #blogg100 · #EttLivIFlow · #FridayFlow · #TheFlowBooks · Books · Music · Musik för hälsaLeave a comment

Efter en månad med #blogg100, konstaterar jag att livet gett mig enbart ett fönster för bloggandet – att jag tagit mig en gnutta energi och fokus vid läggdags, och ägnat mig åt rätt enkelt dagboksbloggande, med fokus på framförallt mina barn och min familj – och då först och främst Mika, som nu blivit hela tio månader! Underbart. Att göra återbesök till sin bok – att hitta “ett liv i flow” Men jag blickar tillbaka. Innan min kollaps för snart prick ett år sen, blev jag i praktiken klar med ett första utkast till en bok med samlade livsvisdomar, och…

Finfika med Annukka och Sanna | #blogg100

Categories: #blog366 · #blogg100 · Deshi · Mika · Sandgatan 12 B · Soto · UchiTags: · · · · · · 3 Comments

Idag kom två vänner sen förr på besök bl a för att träffa Mika, mor och dotter Annukka och Sanna Ojala! Vi hann avhandla allt mellan himmel och jord, i en anda av förtrolighet. En sak vi diskuterade var musikens betydelse för hälsan, och där får jag snart anledning att återkomma! Jag fick direktinspo och energi av vår träff och har nu tankat ner en drös artiklar på ämnet! Men vi kom även in på husdjurens betydelse för vårt välmående! Ett hem utan en katt är bara ett hus, som en skylt i vår hall förtäljer! Alla certifierade kattgalningar fick…

Sunday Zen | #blogg100 #SundayMeditation

Categories: #blog366 · #blogg100 · Meditation · Questions?! · The Sunday MeditationTags: · · · · Leave a comment

I. Zen Garden. A place to find space for finding meaning? II. Closing your eyes still does not stop you from seeing things. III. If we realize that nothing truly separated us – that all divisions in between us are fictional – where does the insight of all of us are just reflections of the same energy source take us? What to become out if it?