En värdig Oscar för bästa låt: “Adele – Skyfall”

Vi har fått oss serverat årets Academy Awards. Självklart gläds vi åt den svenska framgången med “Searching for Sugar Man”. Och jag tyckte de animerade vinnarna Modig och Paperman var mitt i prick. Men jag känner att Adele och ledmotivet från Skyfall förtjänar en extra spotlight. Sällan har ett Bondtema tagit mig så direkt som denna. Så här några månader efter den där första gången i vårt kök konstaterar jag att den är placerad bland topp tre, best ever. Ohotad är fortfarande “Live and Let Die” med Wings och Paul McCartney. Men Adele är helt klart och muckar med Shirley…

Att beta av läslistan

Jag har blivit bättre på “longreads” på senare år. Vare sig det är kvalitetsjournalistik a la Filter eller böcker som pockar på läsning. Har precis läst ut “Pomodorotekniken – Kan du fokusera i 25 minuter?” av Staffan Nöteberg. Näst på tur är “Snacka snyggt!” av Elaine Eksvärd. Vi lyssnade på henne som introtalare av #vecka45 här i Norrköping förra året och blev grymt imponerande. Mycket av det som tjänar mitt levebröd i InFluxum involverar att tala inför grupp i olika form, syfte och sammanhang, så med det fortsätter tyngden på operativt direkt-för-verksamheten-läsandet (dit även boken om Pomodorotekniken hör – är…

Nadines första stora barnkalas

“Jag kan inte förstå att jag haft mitt första stora barnkalas” – det var Nadines överlyckliga kommentar efter dagens party. Nog för att vi haft fester på hennes vanliga födelsedagar den 8 januari, men vi har aldrig kommit till skott och hyra lokal och leverera hela kitet till bästa dagisvännerna. Så skedde idag. Och det blev mycket lyckat! Och tydligen en lätt drömlik upplevelse för Na. Som synes blev det även god utdelning på presentfronten. Varmkorv, fiskdamm, danslek, bro-bro-breja, partyflärpar med olämplig decibelnivå. Och en explosiv mängd barnenergi på två timmar blankt. Inte undra på att hon nu ligger utslagen…

Ett dygn i Växjö

Jag ligger på ett vandrarhem i Växjö och har precis riggat allt inför min dotters barnkalas imorgon. Hon har bjudit in sina dagisvänner så det skall bli kul. Vi har det på en kvartersgård i Teleborg. Fiskdamm, lekar, hot dogs och kakor. Hela kitet, helt enkelt :). Efter det tar vi ett par dagar i Norrköping, så det kanske blir lite kortbloggat ett par dagar med det. Bilden är från Växjö Resecentrums himmel, med en sol som tittade fram! Ja, nu får våren komma. Men först ännu en manifestation av Nadines sexåriga ålder :).

Hälsan först – eller med en katt som meditationssällskap

Kom ni ihåg en populär och trendig produkt från 2009? Spikmattan! I alla fall – Karins mamma Hedwig hade en sådan, som hon hade använt ett fåtal gånger. Den kom ju starkt när den var poppis, och försvann lika snabbt som den kom. Jag och Hedwig diskuterade det där i samband med överlämningen / donationen (tack, tack, Hedwig!) – men det var väl att den lovade för mycket. Typ, “bota cancer och gå ner 20 kilo på en vecka”-syndromet. Inte riktigt så i sak, men ni fattar. Överreklamerad. Men – satt i sitt rätta sammanhang och med rätt förväntningar så…

Vardagskonstateranden – “I Cougar Town dricks det mycket vin”

Karin och jag uppskattar lugna hemmakvällar. Och sitcoms hör till dem. Tyvärr har ju de där två i hissen ersatt “full Sitcom Tuesday” på kanal 5 – ja, vi saknar Big Bang Theory i färskare avsnitt! Vilket som. Efter en stunds bokföring (avbruten av Uchi ett par gånger, om ni följer mitt instagramflöde ;), kollade vi på House – och sen på Cougar Town. Vindrickande är en central komponent i den komediserien, helt klart. Ikväll roade vi oss med att räkna antalet vinglas som var med. Och ja, några pinnar senare på blocket konstaterade vi att det var tretton (13)…

Tysta målsättningar och löpning

Över somrarna drabbas jag av akut aikidoabstinens, då det råder säsongsuppehåll. Någon sommar var det väl till och med så att jag åkte till dojon i Linköping för att bota det värsta. Nåväl – förra sommaren hittade jag ett substitut. Löpning. Någonstans i samma veva såg jag en video med Derek Sivers på TED. Han talar där om att man bör vara tyst med sina viktigaste målsättningar – att när man satt upp ett mål, säg det inte ens till dina absolut närmaste! Det är en myt att man skapar ett socialt tryck om man uttalar målet för sin omgivning….

InFluxum Crowdfundingkampanj drar igång – böcker, workshops, utbildning, coachning

  Idag har varit en intensiv arbetsdag, så här på en söndag. Jag har förberett en kampanjstart för en crowdfundingkampanj som börjar imorgon, den 18 februari och varar till den 30 mars – i sex veckor! Detta är mitt främsta sätt att finansiera och komma igång på nästa nivå och nå det där stadiet “att kunna leva på, för och i sina passioner”. I mitt fall som “empowerment coach” och att författa för att stödja denna empowermentgärning. De tre huvudsakliga nivåerna i kampanjen rör produkter (böcker) och två kategorier av tjänster (workshops och utbildnings/coachningsprogram). Min älskade Karin Johansson har gjort…

#näthat vs #nätkärlek – håller jämna steg på sociala webben

  För knappt två veckor sedan rasade återigen näthatskonversationen upp i falsett i samband med Uppdrag Gransknings starka reportage, där trailern med de profilerade starka kvinnorösterna kända från media och samhällsdebatt och vad de fått utstå i kränkningar, hot och förudmjukelser, blev en viral bomb. Det avspeglas i kurvan ovan – hur Twitter matchade den kontrasterande taggen #nätkärlek med #näthat. Den förra i blått, den senare i orange. När det är som hetast i konversationer gör jag ofta så att jag inte hoppar in i den värsta strömmen. Jag föredrar att kliva tillbaks, lyssna, lyssna djupt, och bortom reflektionen komma…