Ett mantra. Meditation – det är ett sinnesläge. Och du behöver inte sitta för att låta ditt sinne fyllas med detta ‘Ooooom’ på utandningen. Gå. Spring. Rör dig på vilket sätt som helst. Bara det sker i en strävan att låta ditt sinne fånga ett ‘Nu’.
Tag: mantra
“Allt går bra, varje da!” / Nadine, 6 år
Idag har jag hämtat min dotter från Växjö. För några månader sedan kom hon på världens enklaste och härligaste mantra. “Allt går bra Varje da!” Det sjungs också. Jag får fånga hennes melodi någon gång. Jag jobbar just nu intensivt i en av mina favoritfunktioner – “Empowerment Coach” – i ett projekt som heter Projekt PLUS här i Norrköping (det kommer jag berätta mer om sen, mitt i entreprenörsstödsprocessen nu!). Det är från deras whiteboard fotot är. Attityd och mindset är allt. Tålamod, uthållighet – och glädje! Och en och annan sång att studsa fram till :). Det räknar jag…