E as in Extra Birthdays | #blog26 #wishlist

Yesterday we had a visit from our dear friend Hanna Ericsson! And I got an Extra Birthday celebration! She had the intention to join us on the very day, Sunday, but couldn’t come. So there we were, celebrating Wednesday as an Extra Birthday! I got a present, Hyperbole and Half by Allie Brosh, an Internet Sensation. From the little I read so far – HILARIOUSLY GREAT! Thank you, Hanna! We have 365 (or 366 as this year) days per year – to just pick some and celebrate just the fact that someone is born, lives and means deeply so much…

B – as in Birthdays! (62!) | #blog26 #wishlist

I started yesterday with a blog challenge, with 26 wishes, from A to Z. It was my 50th celebration of earth rounds done around the sun, and now I feel being part of something I want to be in. The Wisdom Flow – for real. Maybe taken seriously, who knows? Anyways, now, it feels great! I am overwhelmed en masse from all the love bombing yesterday, primarily from my closest circle of family! Surreal, and so calm! You were there, so great, so full, so deep! Thank you Mika, Soto, Jippii, Deshi, Uchi, Nadine, Karin and Hedwig! Home, and then…

About Turning Fifty Rounds Around The Sun – Statement From A Train | #blog366 #SaturdayLove

Written off the grid at 1337 CEST on the Writer Android App, in the net shadows within the deep green ocean forestry of Värmland: “I am sitting on a train to pick up my daughter in Arvika. Tomorrow, I turn 50 years, according to SpaceLog Tellus. And there, I would like to focus this “statement”. I have defined away the “crisis” moment when counting decades. So irrelevant, unneccesary and stupid to live your life as-if turning these counts of orbital rounds around the sun should define when to really have a crisis in life? Let me tell you this instead:…

Fokus, Distraktioner och Det Viktiga | #blog366 #ProjectThursday

Click to view video. Mika leker med en träkula. Kasta prick. Jag bryter för det viktiga. Mika. Jag stod och processade önskelistan, som jag berättade om igår och i förrgår. En bildserie, från hela lilla händelseflödet. Alla bilder. Oredigerat. Ingen bild bortvald. De är där. Alla åtta. Filterlöst, äkta, naket. En nackdel. Det är tyst. Vad är en bildsekvens utan ljud? Träkulor låter när de kastas prick med. Ljud, musik, ljudlandskap. Och musikupplevelser. Högt på önskelistan, de är. Ni som såg smygtitten på hur långt önskelistan har kommit, vet redan. Bortom Kraftwerk, är Jean-Michel Jarre osedd, live. Oxygéne i mitt…

Det här med önskelistor … | #blog366 #CommunityWednesday

Jag gjorde en samlad “brain dump” på något slags lista över önskningar vid min kökskontorssession med början i förrgår. Kompletterad igår. Fotosession kom ju sen, igår. Svart tusch först, grönt tusch sen. Den har fortsatt även idag, i blått. Men det är inte dokumenterat. Något jag haft på autorepeat som temata att få ihop livet är “topp tre”. Att få de tre viktigaste sakerna gjort varje dag. Så – hur finna de tre största önskningarna, som hänger ihop med allt annat som jag håller för kärt och viktigt i livet? Det är ju så det är – det handlar ytterst om…

These Days | #blogg100 #MikaTheHero

These days – thankful for every smile and laugh I can share with my Mika. Where the rest of my life will go is still very unwritten, but two things are crystal clear. I have meaning with my kids, my family, our little bubble of a world. I have meaning in love in its expressions as they manifest in the flow of my life. Thank you life, for giving me these!

Princepiration | #blogg100 #DayPlayList

The first 24 hours of the reaction phase of the message of the world loss of Prince Rogers Nelson has passed. I will put deeper words, onwards, if possible, in what way Prince, what he stood for, and what the vaults filled with his golden creations – now left behind in his legacy – meant for me during my sensitive eighties. Now, leaving you today’s playlist on Spotify (which at large was rolling as a YouTube chromecasted in our living room, simultaneously added). No Prince on Spotify, greater parts are what feels inspired Prince, and some associations coming from the…

Lördag i Stockholm, Lördag i kärlek | #blogg100 #SaturdayLove

https://medium.com/ett-liv-i-flow-hur-overleva-leva-och-berika-sig-i/lordag-b786cd52cc6f#.qg8gxgw93 Återvänder till mitt bokutkast. Lördagens kärna i att leva i. Kärlek. Alla dagar såklart, men bara vara i den på lördagar. I full frihet utan måsten och förpliktelser! Det blir en kort not om denna sprängfyllda upplevelsen av ett besök till Stocholm idag, på en presentation av utveckling av pacemakers och forskning gällande det medfödda hjärtfel Mika har AV-block III på Karolinska Institutet. Vår kärlekshjälte professor Sven-Erik Sonesson – som är världsledande expert på just detta – ja, han och jag gick in i en kram! Och jag är så STOLT, GLAD och LYCKLIG av och för Mika och…

Lördag i Stockholm, Lördag i kärlek | #blogg100 #SaturdayLove

https://medium.com/ett-liv-i-flow-hur-overleva-leva-och-berika-sig-i/lordag-b786cd52cc6f#.qg8gxgw93 Återvänder till mitt bokutkast. Lördagens kärna i att leva i. Kärlek. Alla dagar såklart, men bara vara i den på lördagar. I full frihet utan måsten och förpliktelser! Det blir en kort not om denna sprängfyllda upplevelsen av ett besök till Stocholm idag, på en presentation av utveckling av pacemakers och forskning gällande det medfödda hjärtfel Mika har AV-block III på Karolinska Institutet. Vår kärlekshjälte professor Sven-Erik Sonesson – som är världsledande expert på just detta – ja, han och jag gick in i en kram! Och jag är så STOLT, GLAD och LYCKLIG av och för Mika och…

Nattens gång – en dag i flow till ända | #blogg100 #EttLivIFlow

Måndag till torsdag i min del av bloggosfären har jag gjort ett djupt återbesök i läsandet av de egna texterna i första kapitlet av boken “I flow”. Jag har nu läst hela kapitlet “En dag i flow”, kapitel ett. Morgon, dag, kväll. Och nu har jag läst det sista avsnittet – “natt”. Vad jag fokuserar där är blandningen av egna erfarenheter och aktuell forskning gällande sömn. Nattens sömn – hur ser det ut idag för mig? Sömnstörningar. Ett modernt folkhälsoproblem. Idag är det WHO:s “världshälsodag”. WHO har definierat hälsa sedan 1948 och bildandet till något mera än bara frånvaro av sjukdom….

Kvällar i familjeglädje – livets flöden | #blogg100 #EttLivIFlow

Jag fortsätter min serie av återbesök till mitt första utkast till boken “I flow”, kapitel ett, “En dag i flow”. Tredje avsnittet, efter Morgon och Dag, handlar om Kväll. I avsnittet om “kvällar i flow”, nämner jag först och främst om att bryta mellan dagens leverans och fokus och kvällens chill. Kortisolfördrivande fysisk träning och kvällsmat. Och sedan mediekonsumtioner, och strategier för dem. Trippelskärm i soffan. Och andra alternativ – exempelvis den batterilösa pappersboken! I mitt fall består ju kvällens fysiska aktiviteter av Aikido och löpning. Och det blir ju en del on-demand serietittande, oftast mycket i sträck. Men! Vad…